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潢川典承少林文武学校建校几年来，取得了优异的教学成果，师生节目应邀参加信阳市春节联欢晚会、湖南小年夜晚会、湖南春节文艺晚会、农村电视艺术节等。良好的学习环境，可靠的就业保障将会让潢川典承艺校更加璀璨耀眼。一所培养实用性，创新型高校人才的学校。一所与企业单位合作、就业好岗位，享受高待遇的学校！一所与高校联手可以推荐到大专继续深造的学校！欢迎有意家长电话咨询来校参观考察！

冬季练武注意事项

充分热身热身运动在冬天的意义尤其重要,天气冷肌肉比较僵硬,如果不热身或者热身不充分,上来就进行高速度高强度的训练,极容易导致肌肉韧带拉伤甚至撕裂的严重后果。冬季热身必须遵循由慢到快,到轻到重的过程。进行力量训练时也要注意,先用小重量进行一两组热身,活动开以后再上大重量训练。

训练过程中注意保暖训练中难免有组间休息时间,在冬季的温度下,一两分钟就足够让你***,就算没***,也会让你练热的肌肉迅速冷却下来。所以训练间歇时间一定要注意保暖。冬季训练比较***的行头是里面练功服,外面一件厚实的长大衣。训练间隔也不要完全停止活动,可以放松的冲拳踢腿,既能主动地放松肌肉调整呼吸,又能保持肌肉的状态,避免受伤。

潢川典承少林文武学校始终坚持把培养学生良好的生活和学习习惯作为学校进行德育建设的有力切入点，以国学“孝道做人”为主要内容，遵照“培养，逐一雕琢，使之文武兼备，德艺双馨”这一办学宗旨，切实培养学生良好的习惯，从而培养出“德艺双馨”的学生及对社会有用的艺术人才。欢迎有意家长电话咨询来校参观考察！

形成了以武术***为核心的高水平特色***群。

其中，民族传统体育***被***认定为创新发展行动计划骨干***；体育艺术表演、民族传统体育、汉语（国际文化交流）、体育***与***等***为河南省品牌***；《武术英语》课程立项建设为河南省精品在线开放课程；《散打》课获批郑州市高校精品资源共享课程建设项目。

建设了一支高水平武术传承创新教师***。

其中少林武术名家3人， 3人，副 9人，讲师18 人，具有研究生学历人员25人，形成了一支综合素质高、实践能力强、武术传承创新能力出色的武术教师***。民族传统体育（武术）***教研室被评为河南省基层教学***，教学团队获批郑州市教学团队；2018年和2019年该团队教师先后获批河南省高校中青年骨干教师培养计划。

打造高水平武术传承创新平台。

学院建有武术文化研究所，积极开展武术文化研究。先后出版《传统少林拳套路集成（中英文对照）》等教材和著作；主持和参与省市级以上武术研究课题30余项；公开发表武术相关学术100余篇；建立了中华武术文化体验馆和“少林武术文献特色数据库”。

潢川典承少林文武学校建校几年来，取得了优异的教学成果。本学校教学设施完善，教学条件优越，办学环境优良，师资力量雄厚。教学模式文武并重，德才兼备，是一所培养实用性，创新型高校人才的学校。一所改变农村学生命运，培养***人才的学校！欢迎有意家长电话咨询来校参观考察！

少林武术源于少林寺，拳因寺而得名，故称少林拳。少林寺位于河南省登封市城西北约十里处，该寺系北魏孝文帝太和十九年(公元495年)为印度跋陀来中国传播所建造。由于寺院建立在少室山阴的密林中，故称少林寺。

少林寺的建成，吸引了四方众多的信徒，北魏孝明帝孝昌三年(公元五二七年)印度僧菩提达摩来中国河南嵩山少林寺传授禅宗。他不主张用文字传教，而采用“壁观”的办法，静坐修心。众僧每日坐禅参悟，时间一长必然气血不和，精神疲倦，日渐疲弱，直接影响众僧坐禅和传教。寺院又在深山之中，人烟稀少，猛兽出没，直接威胁着众僧的生命。“人，飞不如禽，走不如兽，禽兽以爪牙扑人，人以智技制服禽兽。”这就使众僧开始寻求健体强身技击之法，当时一位名叫僧稠的和尚，体格健壮，“抱肩筑腰，气嘘顶上”（唐·道宣《续高僧传》）能“引重千钧，其拳捷骁武劲”(唐·张骛《朝野佥载》)可算是少林寺早的武僧。