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身体柔韧性的练习是武术基本功的一种，为了增强身体的灵活性、协调性，让身体达到舒展。另外，拉韧带并不是柔韧练习的方法，还可以通过压腿、马步、仆步、坐位体前屈、立定跳等等。不论通过哪种方式训练，都要遵循科学合理适度的训练，不要盲目过度练习。

少林寺武术学校拥有丰富的教学资源和教学经验，熟知青少年的身体心理发育特征，以及武术学习过程中的一些问题所在，能够让学生少走弯路错路，得到健康科学的训练，少林寺武术学校从各方面提高学生的综合素质。

体罚请慎重

　　棍棒底下出孝子，不能说这句话完全没有道理，那也是在一定条件下的。孩子出现问题后时间做出反应，要讲事实摆道理，向孩子指出请他吃竹笋炒肉是针对他某一不合适的行为，而不是针对他的个人特点，同时在强度上有限制，固始武校地址，毕竟体罚的目的是为

　　了让他知道自己错在哪里，说到这，个人建议，惩罚并不只有体罚一种形式，固始武校电话，缩减零花钱也是一个比较好的办法。如果做不到，那么为了孩子健康成长，还是别折腾孩子了。

　　社会节奏越来越快，家长所受各方面的压力也不断增大，对孩子学业期望值随之增加，固始武校，加上现在的孩子越来越***，更难管，使得一些家庭中打骂现象变成并不断升级，结果就是给孩子带来精神与肉体的双害，造就孩子不良性格。

　　每个孩子都是被上帝咬过一口的苹果，他们是弱势、无助的，在家庭中属于弱势群体，在之下他们只有屈从与恐惧，他们的身心会受到极大的伤害，并直接影响他们以后的人生。但求家长们在对孩子体罚的时候三思再三思，免得棍棒下不仅没出孝子，反而蹦出了个逆子。

体育心理学研究表明，体育运动对人的心理活动所起的作用不尽相同。武术运动可以塑造人的性格。通过有针对性的运动，可以纠正不良的性格弱点。儿童的性格形成主要是在游戏与运动中完成的，他们在游戏中扮演角色，并通过游戏规则经历竞争、合作、成功、失败、挫折，体验帮助别人和受到帮助的乐趣，这是课堂和书本中难以体验到的。

孤僻型

这类孩子性格内向、孤僻、不合群、不善于与人交往，人际交往圈狭窄，缺少竞争力。

武术是集体训练项目，固始武校正宗，常会有一些团体性质的游戏、训练及活动，如表演、户外活动等。通过参加集体项目，减少个人的单独活动，尽量让他们融进集体中，增强自身活力和与人合作的精神，逐渐改变孤僻性格。

紧张型

这样类型的孩子表现遇事紧张、害怕、，总是惴惴不安。要克服这一性格缺陷，应多参加竞争激烈的运动项目。

通过比赛模拟、实战锻炼，感受形式多变、紧张激烈的氛围。若能经常在这种场合中接受考验，遇事就不会过分地紧张，更不会惊慌失措，培养自若的心理素质。